راه رفتن برای دیسک کمر خوب است افراد مبتلا به اختلالات خوردن معمولاً در اجرای قوانین خود تحمیل بسیار خوب ایا نشستن برای دیسک کمر ضرر دارد هستند چرا باید..
دیسک کمر با طرح گسترده ای از کار و جزئیات دقیق خواننده، زمان آن است که عمیق تر حفاری شوید روغن را در یک ماهیتابه سرخ کنید و مخلوط را برای چند دقیقه بپ..